【11月團】9天8夜松贊祕境之旅 走入藏東，地圖外的西藏

翻越色季拉山埡口，是進入藏東南的重要儀式。若天氣晴朗，將有機會一睹被譽為“中國最美山峰”的南迦巴瓦，其神聖與壯麗往往令人屏息。站在海拔 4702 公尺的高地，遠眺雪山群峰，如置身天地交界，正式開啟身體與靈魂的藏地對話。

魯朗意為“龍王谷”，是一座隱匿於林芝深處的高原小鎮。這裡四季森林濃郁，水草豐美，被譽為“西藏小瑞士”。午餐安排於松贊合作餐廳，以當地特有的石鍋雞為食材主角，從味蕾開始認識藏地風土，為旅程定下質樸、深厚的文化基調。

沿帕隆藏布江前行，一路是峽谷與冰川交織的壯麗景致。冬日江水更加澄澈，與兩岸原始森林構築出藏東南低海拔區域的生命張力。車窗外，世界靜謐又磅礴，這條路彷彿不是通往某地，而是引領你回到某種失落的內在原始感知。

藏東南極具代表性的傳統美食，以墨脫出產的黝黑石鍋慢火熬煮本地土雞與手掌參等珍貴藥材，湯頭濃郁鮮美、滋補養身。石鍋材質保溫性極佳，讓食材在長時間燉煮中充分融合，散發出原始山野的氣息。這道菜不僅是味覺享受，更是一場來自高原土地的文化體驗。

松贊波密山居坐落於海拔 2,725 公尺的藏東秘境，背倚綿延森林，面對雪山與古鄉湖，地理開闊、視野壯麗。戶外設有無邊際露天泳池，仿若漂浮在群山與星空之間，是旅程中罕見能同時擁抱自然與靜謐的山居之所。這裡不只是住宿，更是旅人與藏地自然連結的窗口。

山居客房設計融合藏式建材與當代美學，空間溫潤靜雅，多數房型配有觀景窗，可直接遠望雪山或森林溪谷。房內細節延續松贊一貫風格，採用本地手工織品與藏式元素，讓每一夜的歇息都成為文化沉澱的片刻，身心隨之安放，與自然同步呼吸。

波密山居菜單選用當地食材，融合藏地風味與創意烹調，代表菜式如松針煙燻烤雞、牦牛戰斧、黑松露羊肚菌燒雞等，展現山林滋味與野菌香氣。甜品以青稞、松茸為主題，呈現高原特色；用餐空間面對雪山與湖光，讓味覺與風景一同入席。

坐落於六條冰川腳下的來古村，是藏東罕見的原始高原聚落。美西、雅隆、若驕、東嘎、雄加與牛馬冰川自雪山奔湧而下，村民則在這壯麗景觀中安靜生活，世代與冰共生。這裡沒有商業氣息，只有時間的慢流與天地的對望，是進入藏地精神深處的絕佳入口。

造訪當地藏民家中，深入了解高原上如何在艱困環境中維繫生活與文化。你將親眼看見村民如何依冰川而生，也將聽見他們對自然的敬畏與智慧。這是松贊特有的文化橋樑：不是「參觀」，而是真正「進入」一個生活系統，與其人、其物、其信仰對話。

休登寺建於懸崖之上，已有五百多年歷史，屬藏傳佛教格魯派，是來古村民日常信仰的中心。寺內香火靜謐，村民每日轉經祈福，在日復一日的儀式中延續與天地的連結。傍晚時分，寺外金光灑落山谷，遠眺然烏湖與崗日嘎布雪山，彷彿世界都靜默了下來。

松贊來古山居坐落於然烏湖畔，四面雪山環繞，海拔超過 4,000 公尺。大堂如一座藏式會客廳，壁爐、原木與藏毯交織出靜謐氛圍，空氣中恆溫彌散供氧系統，讓高原的稀薄變得柔和可親。這裡不只是山居，更像一座靈魂被安置的空間，是旅途中真正能靜下來的所在。

來古山居的客房設計呼應高原極簡之美，窗景開闊，視線可直通冰川與湖面。空間以木質結構為主體，搭配藏族傳統布藝與手工家具，營造出安定、溫潤的私密氛圍。室內光線柔和，無需過多修飾，自然與寧靜就能填滿整個房間。

來古山居菜單以「冰川下的味覺記憶」為主題，精選牦牛、崗巴羊、藏香豬與各類山珍野菌入饌。主打如冰川過橋米線、人參果炒飯、青稞餅配察隅蜂蜜，呈現在地風土與高原能量。每道菜都不只是食物，更是對當地文化與氣候條件的回應。

酒店座落於大西洋海岸蜚聲國際的尊貴住宅區，緊鄰非洲最大的購物中心和全球最大的清真寺之一。您可在北非的艷陽下，悠然探索摩洛哥傳統市場和迷人的藝術裝飾區。從清晨的第一縷陽光到星星布滿整個夜空，美景彷彿永恆。可以在酒店的露天餐廳慢享美酒美食的同時，欣賞大西洋的蔚藍風情。

午後時光，在房間靜歇或前往觀影間欣賞紀錄片《尋找長著髭鬚與獠牙的女人》，這是松贊精選的文化片單之一，導引旅人從影像中理解藏地文化對「實相」的追問與傳承。茶香裊裊，電影緩緩流動，這是屬於高原獨有的靜心方式。

清晨徒步或騎馬穿越來古村，踏上溪灘與灌木山徑，尋訪隱藏在群山深處的神湖——朵松措。湖面清澈平靜，映照四周雪峰岩山，如夢似幻。松贊管家將引導進行湖畔冥想，在這片無人打擾的聖境中放下思緒，與天地對話，靜聽內在回音。

沿途經過然烏湖——這座伏於山腳的沉靜湖泊彷彿靜止時光。湖水與雪山倒影交織，風景如畫卻不需言語，僅透過車窗的凝視，便足以刻印於心。這段返程不是告別，而是把早晨的內在體驗延伸進風景。

魯朗附近的紮西崗村，意為「吉祥之地」，是一個僅有三百多人的傳統藏族村落。這裡仍保留半農半牧的古老生活節奏，牛羊在牧場間閒步，山巒後則是雄偉的加拉白壘雪峰。與松贊管家散步其間，彷彿置身時光未曾打擾的淨土。

深入雜拉溝麥措姆村，造訪一戶傳統藏族牧民人家，品嘗簡單茶點，聽他們分享世代與雪山、森林、溪流共處的日常智慧。之後漫步山谷間，瀑布與溪水傾瀉於林間，這是一段靜謐又富自然療癒感的時光，讓人身心放鬆，感官回歸。

由藏地老師引導頌缽冥想，透過聲波釋放旅程中逐漸累積的疲憊與雜念，身心隨之沉澱。這不只是放鬆，更是回到當下，重拾內在寧靜的儀式。

松贊巴松措林卡坐落於雪山森林與巴松措聖湖之間，是一座兼具自然靜謐與文化精神的高原林卡。園區圍繞藏式園林設計，空間錯落有致，融合木結構與藏地手工元素。無論晨霧還是夕照，都讓人沉浸在大自然的節奏中，是從內在放鬆到精神覺察的藏地過渡場。

客房設計延續松贊美學，以原木、羊毛氈與藏式織品鋪陳溫潤空間。部分房型可遠望林海與聖湖，室內配備藏地特製供氧系統，讓高原入住體驗更加舒適。在這裡，睡眠不只是休息，更是一種與自然同步、與自我和解的過程。

地平線中餐廳菜單以「藏地山川入味」為主軸，嚴選本地雪牛、崗巴羊、察隅黑豬與野生菌菇入菜。菜品如沙棘金湯、松蘿薰雞、青稞藜麥餅與藏紅花甜品等，展現雪域風味與食材張力。在湖光山色間用餐，是身心靜定後的味覺延續。

拉薩，意為「神之地」，是藏傳佛教的聖城與西藏的首府，海拔約 3,700 米。作為西藏文化與宗教的核心，拉薩集信仰、歷史、民俗與現代城市樣貌於一身。街頭隨處可見轉經筒、朝聖者與藏式建築，是理解藏地生活與精神脈絡不可錯過的場域。

建於公元 7 世紀的大昭寺，是藏傳佛教最神聖的朝聖地，供奉釋迦牟尼十二歲等身像，吸引無數信徒日夜轉經膜拜。寺廟融合漢、藏、尼泊爾、印度建築風格，為西藏佛教藝術的珍貴載體。其歷史地位被譽為「先有大昭寺，後有拉薩城」。

松贊拉薩林卡位於拉薩市區邊緣，鬧中取靜，是城市與精神之間的緩衝地帶。建築融合藏式宅邸格局與當代簡約語彙，庭院林卡錯落有致，猶如一座隱藏於都市節奏中的靜心場。從這裡望見布達拉宮的剪影，也望見藏地文化的深遠背景。

客房設計延續松贊風格，以石材、木作與手工布藝打造溫潤安定的私密空間。大片觀景窗納入日光與拉薩藍天，部分房型可遠望紅山與市區。房內細節融入藏族傳統圖紋與色彩，讓人感受到居住於當地、而非旅經之地的真實沉靜。

餐飲空間位於主樓林卡中庭，供應藏式風味與西式融合料理。食材以拉薩本地農牧產品為主，常見雪牛、藏香豬與高原蔬菜入菜，搭配酥油茶或紅景天飲品，是每日放鬆與補氣的能量來源。用餐時，光影隨時辰轉換，氣氛也隨之沉靜安穩。

布達拉宮位於紅山之上，是世界上海拔最高的古代宮殿建築群，也是達賴喇嘛舊時的冬宮。宮殿融合宗教、政治與藝術功能，其壯麗外觀早已成為拉薩象徵。即便只是遠望，依然能感受到其厚重歷史與精神氣場，是藏地信仰最直觀的呈現。

拉薩舊城區保留古老街道、藏式民居與當地人日常生活風貌，是觀察傳統與現代並存的文化縮影。步行其間，可見轉經筒、酥油燈與寺廟交錯，街角藏香縈繞。這裡不只是旅遊地標，而是一座活著的城市歷史，透出藏地生活的原貌與脈動。

藏文書法是藏族文化的重要載體，不僅是書寫，更蘊含信仰與靜心修持。從筆鋒走勢到經文排列，每一筆都是一種精神訓練。體驗課程中，旅人將從字母練起，書寫經文，並創作個人藏文作品，感受藏族藝術的節奏、韻律與內在張力。